4 เทคนิคการบริหารจิต เพื่อฝ่าวิกฤตโควิต

ทำไมคนจึงกลัวการตั้งเป้าหมาย และทำอย่างไรจึงจะหายกลัว

หากเช้าวันหนึ่ง ท่านตื่นนอนขึ้นมาจากเตียง แล้วเกิดความรู้สึกผุดขึ้นในหัวของท่านว่า “ชีวิตของฉันตอนนี้ มันไม่ใช่ว่ะ” หากท่านเคยอาการแบบนี้ ...มันหมายความว่าอะไร มันหมายความว่า สิ่งที่ท่านเป็น หรือ ทำ มันไม่สอดคล้องกับตัวตนที่แท้จริงของท่าน

2 สุดยอดเทคนิค สร้างความมั่นใจในตนเอง เมื่อท่านมั่นใจในตัวท่าน ท่านจะดึงดูดความสำเร็จ ทุกคนในโลกนี้ ต้องการที่จะเป็นคนที่มั่นใจในตนเอง

ท่านเคยคิดที่จะถามตนเองหรือไม่ว่า “ไอ้เจ้าความคิดลบๆ นี่ มันมาจากไหนกันหนอ?” คำถามแบบฟันธง ก็คือ “มันมาจากเรานี่แหละ เพราะเราเป็นคนสร้างมันขึ้นมาเอง”

ปากกาด้ามเล็กๆ กับการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่

NLP คืออะไรกันแน่

จงขอบคุณอุปสรรค โอบกอดเหตุการณ์เลวร้าย ทักทาย และ สร้างบรรยากาศแห่งความสำเร็จ

ตอนนี้ เรากำลังอกสั่น ขวัญแขวน กับ การระบาดของ Covid 19 อยู่.... แต่ไม่ว่าอย่างไร...เราต้องมีชีวิตต่อไป สู้ต่อไป... คำถามของผม คือ เราจะมีความสุขอย่างไร ในทุกสถานการณ์ คำตอบก็คือ คุณต้องค้นหา IKigai ของคุณให้เจอ ทุกเช้าๆ คุณตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึก อย่างไร...ดีใจ ที่จะได้ไปทำงานของเรา หรือ ใช้ชีวิตของเรา...หรือ เซ็ง/เบื่อ ที่จะต้องไปทำงาน หรือ ใช้ชีวิต นอนบิดขี้เกียจ...แต่ทอดถอนใจว่า เฮ้อ เราต้องไปทำงานอีกแล้ว เหรอ....แล้วเหตุการณ์เหล่านี้ ก็จะวนเวียนมาเจอกับเราทุกวัน ทุกวัน ทำไมแต่ละคนจึงรู้สึกแตกต่างกัน คนที่ตื่นมาแล้ว รู้สึกมีความสุขที่จะได้ใช้ชีวิต คือ คนที่อยู่ในสภาวะที่เรียกว่า Ikigai และ คนที่ตื่นมาแล้วรู้เบื่อ หรือ เซ็ง จนแทบไม่อยากจะลุกจากเตียง คือ คนที่ไม่อยู่ในสภาวะที่เรียกว่า Ikigai