ถ้าเรายังเป็นมนุษย์ขี้เหม็น การมีอารมณ์โกรธ อารมณ์อิจฉา และอารมณ์อับอาย นั้นเป็นเรื่องปกติธรรมดา

แต่จะมากน้อยแตกต่างกันไป

คนส่วนใหญ่เวลาเกิดความรู้สึกเหล่านี้ มักจะปล่อยให้อารมณ์เหล่านี้ มาครอบงำตนเอง แล้วชักนำตนเองไปในทางที่ไม่ดีต่อชีวิต

แต่หากท่านต้องการเป็นคนที่ประสบความสำเร็จ และ สามารถเอาชนะอุปสรรคใดๆ ในชีวิต ท่านต้องเรียนรู้การใช้ประโยชน์จากความรู้สึกหรืออารมณ์เหล่านี้

การใช้ประโยชน์จากอารมณ์เหล่านี้ ไม่ได้มีเทคนิคอะไรที่ซับซ้อนแต่อย่างใด

มันเป็นเทคนิคง่ายๆ ที่คนส่วนใหญ่นึกไม่ถึง...

เอาล่ะ พร้อมแล้ว เรามาเริ่มกันเลย

เทคนิคที่หนึ่ง: จินตนาการสิ่งที่ทำให้ท่านโกรธ แล้วบอกตนเองให้เอาชนะมันให้ได้

ความโกรธเป็นพลังทางอารมณ์ชนิดหนึ่ง ที่สามารถทำให้คนๆ หนึ่ง ทำในสิ่งที่ไม่ธรรมดาได้ เมื่อเทียบกับเวลาที่เขาไม่โกรธ

แต่ส่วนใหญ่แล้ว เมื่อเกิดอารมณ์โกรธ เราจะขาดสติ เราอาจจะทำอะไรที่เลวร้าย จนบางครั้งเราอาจจะไม่เคยคิดมาก่อนเลยว่าเราจะทำได้ถึงขณะนี้

แต่หากในเวลาที่เราโกรธ เรายังมีสติล่ะ...มันจะเป็นหนังคนละม้วน กับเหตุการณ์ข้างต้นเลย

นี่แหละ คือ โอกาสที่เราจะใช้ประโยชน์จากพลังแห่งความโกรธ

ยกตัวอย่างเช่น เราต้องการที่จะได้รับการเลื่อนตำแหน่งการทำงานให้สูงขึ้น แต่เรากลัวจะถูกปฏิเสธ

ให้ท่านจินตนาการว่า มีพนักงานอีกคนหนึ่ง ที่ทำงานห่วยมาก ดันได้เลื่อนตำแหน่งแทนท่าน

เมื่อท่านเห็นภาพนี้ในหัวของท่าน ท่านก็จะเกิดอารมณ์โกรธ....

ต่อจากนั้นให้ท่านบอกกับตนเองว่า ข้ายอมไม่ได้ ข้าจะทำทุกวิถีทางไม่ให้ข้าแพ้คนห่วยๆ แบบนั้น

นี่คือ ตัวอย่างง่ายๆ ในการใช้อารมณ์โกรธ มาช่วยสร้างพลังขับเคลื่อนชีวิต แบบสร้างสรรค์

เทคนิคที่สอง: เปลี่ยนคนที่เราอิจฉา ให้เป็นต้นแบบแห่งความสำเร็จ

เวลาเราเห็นคนอื่นๆ  ที่เขาดีกว่าเรา เช่น ได้เงินเดือนมากกว่าเรา หรือ มีอะไรๆ ที่ดีกว่าเรา

แน่นอนไม่มากก็น้อย เราต้องรู้สึกอิจฉาเขา อันนี้เป็นเรื่องธรรมชาติ

เพราะการที่คนอื่นๆ มีอะไรที่ดีกว่าเรา มันตอกย้ำในสิ่งที่เราไม่มี

การที่เรารู้สึกไม่มี ในสิ่งที่เขามี ทำให้เรารู้สึกด้อย ต่อจากนั้นความรู้สึกด้อยนี้จะนำไปสู่ความรู้สึกอิจฉา

ยังไงต่อล่ะ...

ถ้าหากเป็นคนธรรมดาทั่วไป ความรู้อิจฉาจะวนเวียนอยู่ในหัว...และมันก็ไม่มีอะไรดีขึ้น

ดังนั้น หากรู้สึกอิจฉาใครก็ตาม ก็ให้ถามตนเองทันทีเลยว่า ทำอย่างไรจึงจะเป็นแบบเขาได้

เราจะเรียนศึกษารูปแบบชีวิตของของท่าน เขาทำอย่างไรถึงสำเร็จแบบนี้

สักวันหนี่ง คนที่อิจฉา อาจจะเปลี่ยนจากเราเป็นเขาก็ได้ ที่มาอิจฉาในความสำเร็จของเรา

เทคนิคที่สาม: จินตนาการว่า ทุกคนรุมดูถูกท่าน หากท่านล้มเหลว

หากท่านมีนิสัยที่ทำอะไรแบบไปไม่ถึงสุดทาง หรือ ทำไปแปป แล้วเลิกทำ หรือ เป็นคนท่าดีทีเหลว คือ เป็นคนที่เจออุปสรรคอะไรแล้ว มันถอดใจง่ายๆ  ท่านต้องใช้เทคนิคนี้

ทุกคนล้วนแล้วแต่มีประสบการณ์การถูกด่า ถูกตำหนิ ไม่ว่าจะเป็นประสบการณ์ที่เห็นจากเหตุการณ์ของคนอื่น หรือ แม้กระทั่งประสบการณ์ที่เกิดขึ้นกับตนเอง

หากคนๆ หนึ่ง ทำอะไรไม่สำเร็จ แล้วมีคนมารุมด่า มาตำหนิ คนๆ นั้น คงอับอายขายขี้หน้า แทบจะเอาผ้ามาคลุมหัว แล้ววิ่งหนีไปไกลๆ หรือ หากมุดดินได้ก็คงจะทำ

เหตุการณ์แบบนี้ มันทรมานจิตใจมาก ดังนั้น หากเวลาท่านต้องทำอะไรให้บรรลุเป้าหมาย แล้วท่านดันมีอาการถอดใจ ให้ท่านจินตนาการในทันทีว่า ท่านกำลังถูกรุมด่า รุมตำหนิ จนทำให้ท่านต้องอับอายขายหน้าประชาชี

ต่อจากนั้นให้ท่านถามตนเองว่า “ท่านต้องการตกไปอยู่ในสภาพนั้นหรือไม่”...แน่นอนท่านไม่ต้องการตกไปอยู่ในสภาพเหล่านั้น

หลังถามตนเองแบบนี้ ...พลังฮึด จะเกิดขึ้น....

เอาล่ะนี่คือ 3 เทคนิคง่ายๆ แต่ทรงพลัง ที่คนส่วนใหญ่นึกไม่ถึง ว่ามันจะเป็นประโยชน์ ท่านรู้อย่างนี้ แล้ว ก็เอาไปใช้ประโยชน์ซะ