บ่ายนี้ ผมต้มน้ำร้อน เพื่อชงกาแฟ...

พอต้มเสร็จ ผมก็ตักผงกาแฟในถ้วย ช้อนครึ่ง

ต่อจากนั้นก็เยาะน้ำผึ้งไปนิดหนึ่ง

แล้วปิดท้ายด้วยการเติมน้ำร้อนลงแก้ว

ชงสักนิด เพื่อให้กาแฟผสมกับหยาดน้ำผึ้งที่ถูกรินลงไป

พอชงเสร็จ ผมก็ ถือ แก้วกาแฟ มานั่งหน้าที่ IMAC คอมพิวเตอร์เพื่อนคู่ทุกข์คู่ยากของผม

ผมยกแก้วกาแฟ เพื่อจิบกาแฟ แบบละเมียดละไม (มันร้อนต้องค่อยๆ)

วินาที ที่แก้วกาแฟแตะริมฝีปากของผม...

และสายธารแห่งกาแฟที่เจือด้วยรส และกลิ่นน้ำผึ้ง สัมผัสปลายลิ้น

ผมก็ได้กลิ่นกาแฟ ผสมกับ กลิ่น หอมอ่อนๆ ของน้ำผึ้ง

ทันใดนั้น....ความหอมอ่อนๆ ของน้ำผึ้ง....มันบอกผมว่า

Strategic Man คุณมีความสุข ใช่ไหมล่ะ...เวลาได้กลิ่นฉัน

วินาทีที่ผมสูดกลิ่นกาแฟ ที่เคล้าไปด้วยกลิ่นหอมของน้ำผึ้ง

มันช่างเป็น Moment ที่สุดยอดจริงๆ

แต่ถ้าผมไม่หยุดสังเกตความรู้สึกเหล่านี้ ผมจะเสียโอกาสในการรับความสุข และดื่มด่ำกับความสุขที่ยิ่งใหญ่ ที่มันปรากฏขึ้นมาในช่วงสั้นๆ

ทำไมผมจึงเล่าเรื่องนี้ ให้ทุกท่านฟัง

สาเหตุ ก็คือ ในทุกๆ วัน เราจะเจอกับ Moment แห่งความสุขนี้ เกือบตลอดเวลา

แต่ที่น่าเสียดาย ผู้คนส่วนใหญ่ มักจะไม่หยุดสังเกต Moment แห่งความสุขเหล่านี้ ก็เลยทำให้เสียโอกาสที่จะเสพความสุขแบบง่ายๆ นี้ ไปอย่างน่า (โคตร) เสียดาย

ในทางตรงกันข้าม เวลาเราเจอความทุกข์ เราจะจดจำมันได้ดี และได้นานอีกต่างหาก

อาจจะเป็นเพราะกลไกของสมองถูกออกแบบมาให้ตอบสนองต่อความทุกข์ได้ดีกว่า การตอบสนองต่อความสุข

คนๆ หนึ่ง หากทำดี มาตลอด แต่พลาดทำไม่ดี เพียงครั้งเดียว

ผู้คนจะจดจำแต่ "ความไม่ดี" ของเขา และลืมเลือน "ความดี" ที่เขาทำมาเยอะแยะ

ดังนั้น หากเราต้องการมีความสุขกับชีวิต เราต้องฝึกตัวเราให้สังเกต Moment แห่งความสุข ที่เกิดขึ้นทุกวันในชีวิต

พอสังเกตเห็น แล้ว จงดื่มด่ำกับมัน จงตอกย้ำกับตัวเรา ว่า

"ความสุขหาได้ง่าย หากเรารู้จักสังเกต รู้จักหยุดความคิด"

{ads_seminar}

ถ้าจะให้ดี ให้ท่านจดบันทึก "Moment" แห่งความสุขนั้น ไว้ในสมุด Note ของท่าน

หากท่านทำแบบนี้ บ่อยๆ ชีวิตของท่านจะมีความสุขมากขึ้น (ความสุขที่ท่านไม่ค่อยสังเกต ไม่ค่อยให้ความสำคัญกับมัน)

สวัสดีครับ

#ความสุขหาได้ง่าย #หากรู้จักสังเกต #ดื่มด่ำกับความสุข #Happiness #Strategic