Craig Stanland

Bloger ในเว็บไซด์ Addicted2success.com กล่าวว่า

จริงๆ แล้ว ลึกๆ ในจิตใต้สำนึกของคนทุกคน

ล้วนแล้วแต่ต้องการมีชีวิตที่มีความสุข และความสำเร็จ

แต่ธรรมชาติของสมอง มักจะหลีกเลี่ยงการแก้ไขปัญหา

และสิ่งที่ทำให้เราหมดทุกข์

ดังนั้นคนส่วนใหญ่จะมักคิดอะไรสั้นๆ ง่าย เพื่อหลีกหนีสิ่งเหล่านี้

แทนที่คิดแบบยาวๆ เพื่อพาตนเองไปสู่ความสุข ความรวย และความสำเร็จที่ยั่งยืน

หากเราไม่สามารถเอาชนะธรรมชาติของสมองได้

ชีวิตของเราจะวนเวียนคล้ายๆ กับหนูปั่นจักร

ที่อยู่กับการหลีกเลี่ยงปัญหา และสิ่งที่ทำให้เราเป็นทุกข์

การเป็นหนูปั่นจักรข้างต้น ทำให้เราหลงลืมที่จะมองเข้าไป

ในจิตใจส่วนลึก เราถามตนเองว่า จริงๆ แล้วเราต้องการอะไรกันแน่

ด้วยสาเหตุนี้เอง คนส่วนใหญ่จึงไม่ประสบความสำเร็จ

ในการไปสู่สิ่งที่ตนเองต้องการ

คำถาม คือ เราจะเอาชนะธรรมชาติของสมองได้อย่างไร

และต่อไปนี้ คือ 3 ขั้นตอนง่ายๆ ที่จะเอาชนะสมอง

และสั่งสมองให้พาท่านไปสู่สิ่งที่ท่านต้องการในชีวิต

ขั้นตอนที่ 1 ถามตนเองให้ชัดเจน ว่าท่านต้องการอะไรกันแน่ในชีวิต

ดังที่บอกไปแล้วว่า สมองถูกโปรแกรมให้หลีกเลี่ยงการแก้ไขปัญหา

และการขจัดความทุกข์ ดังนั้นเราต้องโปรแกรมสมอง

หรือ สั่งสมอง ด้วยเป้าหมายชีวิตที่ชัดเจน

เราต้องบอกตนเองทุกๆ วันว่า จริงๆ แล้ว เราต้องการอะไรในชีวิต

หาเวลาว่างๆ สัก 10 นาที ไปนั่งในที่เงียบ ที่ทำให้ท่านมีสมาธิ

แล้วลองถามตนเอง อะไรคือ 5 สิ่งที่ท่านต้องการในชีวิต

ต่อจากนั้นจดทั้ง 5 รายการลงไปกระดาษ

ขั้นตอนที่ 2 โปรแกรมเป้าหมาย ให้กับสมอง

จัดการกับนิสัยที่ชอบคิดหลีกเลี่ยง หรือ ไม่สู้กับปัญหา และความทุกข์

ด้วยการโปรแกรมเป้าหมายที่ชัดเจนที่ได้จากขั้นตอนที่ 1

โปรแกรมอย่างไรล่ะ

โปรแกรมด้วยการทำให้ท่านเห็นภาพเป้าหมายนั้น และบอกตนเองทุกวัน ทุกๆ เช้า หลังตื่นนอน

และทุกๆ คืน ก่อนนอน ว่าฉันคือใครใหม่ ที่เป็นคนที่ทรงพลัง

โปรแกรมด้วยการคุยกับตนเอง ว่าฉันไม่จะหลีกเลี่ยง หรือ ไม่สู้กับปัญหา และความทุกข์

ในทุกๆ ครั้งที่ความรู้สึก หรือ ภาพนิสัยแย่ๆ ผุดขึ้นมาในหัว

ขั้นตอนที่ 3 เรียนรู้จากความรู้สึก และเอาชนะมัน

แน่นอน ในช่วงแรกๆ ของการเปลี่ยนแปลง ท่านจะต้องเผชิญกับ

ความรู้สึกเก่า นิสัยเก่า ที่มันยังคงมีอิทธิพลกับตัวท่าน

นั่นคือ นิสัยที่หลีกเลี่ยงปัญหา และหลีกเลี่ยงอะไรที่ทำให้ทุกข์

แต่ด้วยการบอกตนเองอย่างชัดเจน และ โปรแกรมจิตใต้สำนึกอย่างต่อเนื่อง

สมองของท่านจะเริ่มที่จะพัฒนาวิธีการเอาชนะปัญหา และความทุกข์

มาถึงจุดนี้ ท่านจะได้สัมผัส ทั้งความรู้สึกจากนิสัยเก่าๆ และความรู้สึกท้าทาย

ที่จะเอาชนะนิสัยเก่าเหล่านี้ แล้วท่านจะเริ่มเมามัน และสนุกกับตัวท่าน

ที่เป็นคนใหม่ในร่างเดิม แต่มีนิสัยใหม่ๆ ที่พาท่านไปสู่ความสำเร็จ

นั่นคือเป็นคนที่ไม่หลีกเลี่ยงปัญหา และไม่กลัวที่จะจัดการกับความทุกข์ แล้ว

ความสำเร็จจะวิ่งมาหาท่าน

และนี่คือ 3 ขั้นตอนง่ายๆ ที่จะสั่งสมองให้พาท่านไปสู่สิ่งที่ท่านต้องการในชีวิต

ที่มา: https://addicted2success.com/mindset-bible/mindest-evolution/3-simple-steps-to-rewire-your-brain-to-create-the-life-you-want/