วิธีการปลุก "พี่คิดบวก" ก็คือ เราต้องมีสติทุก ๆ ครั้งที่คิดลบ
22 เม.ย. 2563 18:05 น. 
เข้าชม 821 
Managing Yourself
วิธีการปลุก "พี่คิดบวก" ก็คือ เราต้องมีสติทุก ๆ ครั้งที่คิดลบ เราต้องรู้ตัวว่าเรา "คิดลบ"
ต่อจากนั้น ให้เริ่ม "คิดบวก" เกี่ยวกับเรื่อง ๆ นั้น
เมื่อเราฝึกสติบ่อย ๆ เราจะสามารถเรียก "พี่คิดบวก จอมขี้เกียจ" ให้มาทำงาน
เมื่อถูกเรียกใช้บ่อย ๆ พี่คิดบวกเขาจะสนุก และต่อไป เขาจะมาเองโดยอัตโนมัติ
แบบว่าเขาจะเปลี่ยนเป็น
"พี่คิดบวก จอมขยัน"
ต่อจากนั้น ให้เริ่ม "คิดบวก" เกี่ยวกับเรื่อง ๆ นั้น
เมื่อเราฝึกสติบ่อย ๆ เราจะสามารถเรียก "พี่คิดบวก จอมขี้เกียจ" ให้มาทำงาน
เมื่อถูกเรียกใช้บ่อย ๆ พี่คิดบวกเขาจะสนุก และต่อไป เขาจะมาเองโดยอัตโนมัติ
แบบว่าเขาจะเปลี่ยนเป็น
"พี่คิดบวก จอมขยัน"
Comment